Ce que comprend le programme K90
K90, c’est 90 jours d’accompagnement premium alliant entraînement privé, nutrition personnalisée et suivi stratégique, pour transformer durablement votre physique et votre mental.
À qui s’adresse le K90 ?
Le K90 est réservé aux personnes qui recherchent :
un service premium et discret
un accompagnement structuré et sérieux
des résultats concrets, sans approximation
Ce qui est inclus dans votre programme
K90
2 séances privées par semaine (coaching 1:1)
→ 24 séances privées sur 3 mois, encadrées directement par Abdel Blades
Plan d’entraînement personnalisé sur 90 jours
→ Ajusté chaque mois selon votre progression, vos performances et votre énergie
Plan alimentaire personnalisé sur 90 jours
→ Réadapté mensuellement selon vos résultats, préférences et contraintes
Suivi continu et ajustements stratégiques
→ Pas de programme figé : tout évolue avec vous pour maximiser les résultats
Travail ciblé selon vos objectifs
→ Perte de poids
→ Transformation physique et musculaire
→ Performance sportive
→ Discipline et conditionnement mental
Encadrement direct par un coach avec +30 ans d’expérience
→ Ancien athlète professionnel, expert en transformation physique et performance
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